Vaccinazioni e salute in Egitto: che cosa serve davvero e che cosa chiedere al medico

Che cosa è obbligatorio (quasi niente)

Per chi parte dall’Italia, nessuna vaccinazione è obbligatoria per entrare in Egitto. L’unico certificato che le autorità egiziane possono chiedere alla frontiera è quello contro la febbre gialla, e lo chiedono solo a chi arriva da un paese in cui la malattia è presente, in Africa subsahariana o in Sud America. Un volo dall’Italia non rientra in quel caso.

Questa è l’unica regola d’ingresso che riguarda la salute. Tutto il resto, visto compreso, è in visto per l’Egitto. Tutto quello che segue in questa pagina non è obbligatorio: è quello che rende il viaggio tranquillo.

Che cosa chiedere al medico, e quando

Quali vaccinazioni fare prima di un viaggio in Egitto è una decisione del vostro medico o di un centro di medicina dei viaggi, e dipende da cose che noi non sappiamo: che cosa avete già fatto, quanto restate, se andate solo nei siti o anche in zone rurali, se avete patologie. Non troverete qui un elenco di vaccini consigliati, perché un tour operator che lo scrive sta facendo il medico senza esserlo.

Quello che possiamo dirvi è come arrivare a quella visita preparati:

• Almeno quattro settimane prima della partenza. Alcune vaccinazioni hanno bisogno di tempo per essere efficaci, altre di più dosi.
• Portate il libretto vaccinale, o quello che ne resta. Il medico parte da lì.
• Dite esattamente dove andate: Cairo e valle del Nilo, Mar Rosso, deserto, quanti giorni, che tipo di sistemazione. Le risposte cambiano.
• Portate l’elenco dei farmaci che prendete abitualmente. Serve per le interazioni e per la prescrizione da portare in viaggio.
• Chiedete della farmacia da viaggio nello stesso appuntamento: è più semplice che ricostruirla dopo.

Se viaggiate con un bambino molto piccolo le domande sono diverse e le abbiamo raccolte in Egitto con un neonato.

L’acqua: la regola che non si discute

Acqua in bottiglia sigillata, sempre. Per bere, per lavarsi i denti, per sciacquare la frutta. È l’unica regola di questa pagina che non ammette eccezioni, ed è quella che risolve da sola la maggior parte dei problemi di stomaco che rovinano i viaggi.

Il ghiaccio merita una parola a parte. Negli alberghi e nei ristoranti che lavorano con i turisti è prodotto con acqua trattata ed è sicuro. Nel chiosco per strada no. La regola pratica è guardare dove siete: se il posto è pensato per i turisti, il ghiaccio va bene.

Quanta acqua serve, e perché in Egitto se ne beve molta più di quanto si pensi, lo abbiamo misurato in l’acqua in Egitto. In breve: in una giornata di visite fra novembre e marzo, due litri; d’estate, il doppio, e comunque prima di avere sete.

Il cibo: come si mangia senza problemi

La cucina egiziana è buona, economica e in gran parte sicura, a condizione di applicare tre criteri che valgono in tutto il mondo caldo:

• Cotto davanti a voi e servito caldo: sì, sempre. Il koshari del chiosco, il ful, il ta’ameya appena fritto sono più sicuri di un buffet tiepido.
• Esposto da ore, tiepido, coperto di mosche: no. Vale per i buffet come per la strada.
• Crudo: la verdura cruda e la frutta già sbucciata sono i due casi in cui non sapete con quale acqua sono state lavate. Frutta che sbucciate voi, sì.

Il resto è buon senso: mani lavate o gel prima di mangiare, e un ristorante pieno di egiziani è quasi sempre un ristorante sicuro. Che cosa vale la pena assaggiare è in la cucina egiziana.

Un episodio di stomaco leggero nei primi giorni capita a molti e passa da solo con acqua e riposo. Quando invece serve un medico, e che cosa tenere nella farmacia da viaggio per quel caso, è una delle domande da fare prima di partire, non dopo.

Sole e caldo: il rischio vero

In vent’anni di viaggi organizzati, il problema di salute che vediamo più spesso non è un virus: è il caldo preso male. Un pomeriggio a Karnak a giugno senza cappello, una mattinata nella Valle dei Re con mezza bottiglia d’acqua, e la giornata dopo è persa.

Le regole sono poche e non negoziabili:

• Cappello a tesa larga, non un berretto. Il collo e le orecchie sono le prime a bruciare.
• Crema solare ad alta protezione, rimessa a metà giornata. Il riflesso della pietra chiara raddoppia l’esposizione.
• Acqua prima di avere sete. La sete arriva quando il deficit è già lì.
• Da maggio a settembre, ore centrali al chiuso. Si esce alle sei, si rientra alle undici, si riparte alle quattro. Non è una rinuncia, è come si visita l’Alto Egitto d’estate.
• Sali minerali: chiedete al farmacista che cosa portare, soprattutto se viaggiate d’estate o con bambini.

Perché il caldo egiziano sia diverso da quello italiano, e come cambia fra la valle e il mare, è in caldo secco o umido. Come si costruisce una giornata d’estate senza soffrire è in l’Egitto in estate.

La farmacia da viaggio, con il farmacista

La farmacia da viaggio si fa in Italia, con il vostro farmacista, e non copiandola da una pagina web. Quello che possiamo dirvi è che cosa portargli come lista di partenza, così l’appuntamento è breve:

• I vostri farmaci abituali, in quantità per tutto il viaggio più qualche giorno, con la prescrizione o il foglio del medico: serve alla dogana e serve se li perdete.
• Qualcosa per lo stomaco: che cosa, lo decide lui.
• Qualcosa per il sole e per le piccole ferite: cerotti, disinfettante, un doposole.
• Sali minerali per i giorni caldi.
• Repellente, soprattutto per le sere sul Nilo e al mare.
• Gel per le mani, che in Egitto usa tutti.

Le farmacie egiziane sono ovunque, aperte fino a tardi e ben fornite. Quello che cambia sono i nomi commerciali, per cui conviene sapere il principio attivo di quello che prendete, non solo la marca. Che cosa mettere nel resto della valigia è in cosa mettere in valigia per l’Egitto.

L’assicurazione: che cosa deve coprire

La tessera sanitaria italiana non vale in Egitto. Un’assicurazione di viaggio che copra le spese mediche è quindi la cosa più importante di tutta questa pagina, più di qualsiasi vaccinazione. Quello che deve avere:

• Spese mediche all’estero con un massimale serio: un ricovero in una clinica privata al Cairo si paga in anticipo con la carta, e non è poco.
• Rimpatrio sanitario, che è la voce che costa di più e che quasi nessuno legge.
• Nessuna esclusione per le attività che farete: snorkeling e immersioni al Mar Rosso, mongolfiera a Luxor, quad nel deserto. Molte polizze base le escludono.
• Un numero attivo 24 ore che risponde in italiano.

Molte carte di credito includono una copertura di viaggio: leggete che cosa copre davvero prima di contarci. Le esclusioni si scoprono sempre nel momento peggiore.

Se serve un medico sul posto

Al Cairo, a Luxor, ad Assuan, a Hurghada e a Sharm ci sono cliniche e ospedali privati abituati ai turisti, con personale che parla inglese e spesso italiano. Nei villaggi più piccoli e nel deserto no, ed è uno dei motivi per cui un programma con base nelle città principali è anche un programma più sicuro.

Il primo contatto, per chi viaggia con noi, è la guida o il numero WhatsApp del viaggio. Sanno qual è la clinica giusta, vi ci accompagnano e parlano con il medico in arabo. Per chi viaggia da solo, la reception dell’hotel fa lo stesso lavoro. In tutti i casi, il numero dell’assicurazione si chiama prima del ricovero, non dopo, perché è così che si attiva la copertura diretta.

Le farmacie, come detto, sono ovunque e il farmacista egiziano è abituato a dare consigli al banco per i disturbi piccoli. Per tutto il resto, una clinica.

Un dettaglio che sorprende chi arriva durante il Ramadan: gli orari di farmacie e cliniche cambiano, con aperture più tarde e chiusure nelle ore del pasto serale. Che cosa cambia in quel mese è in viaggiare in Egitto durante il Ramadan.

Come la organizziamo noi

Non facciamo medicina, ma un programma ben costruito toglie di mezzo la maggior parte dei rischi prima che si presentino. In pratica:

• acqua in bottiglia sigillata a bordo, sempre, senza doverla chiedere
• ore calde al chiuso da maggio a settembre, con le visite spostate all’alba e al tardo pomeriggio
• ristoranti scelti perché ci mangiamo anche noi, non perché sono sul percorso
• un autista con aria condizionata che aspetta all’uscita del sito, non a un chilometro
• un numero WhatsApp che risponde, che sa dove siete e dove si va se serve un medico

Il resto, cappello e crema e visita dal medico un mese prima, dipende da voi. Se è il primo viaggio, le altre decisioni che contano sono in primo viaggio in Egitto.

Domande frequenti